篮球得分后卫 篮球怎么打好得分后卫(二号位)?

2019-08-23 - 得分后卫

得分后卫运球要会,但不必要特别好。投篮要有准头,但也不必特别准

但得分空位的精髓在于:空间。有空间,才能操作。包括接球空间,投篮的横向空间,上篮的纵向空间;横向的加速的空间(没有空间是无法加速的,没有速度就没有冲量创造得分空间)。得分后卫的职责就是:制造接球空间,之后成功接球;制造横向空间投篮或传球/制造纵向空间上篮。在最短时间内,制造出空间,处理球,这就是得分后卫。

篮球得分后卫

总地来说,得分后卫最先学会的是如何接球

接球:通过跑位拉开防守人和自己的间距,使自己和己方控卫之间没有防守球员干扰。此时需要考虑四个人的位置:你方控球人,你方控球人的防守球员,你,和你的防守球员。其实多打一些正经的比赛,你会发现把球传出去就是很难的事情。

篮球得分后卫

所以建议最先练习:控球人三分线中间位置持球,你跑到高位要球并接球。

处理球:在高位要到球,就是很舒服的得分位置了。如何处理球呢?如果自己家球员在篮下要到位,或是有己方球员出现空位,而自己空间并不好,就传出去;如果防守球员防守间距一个身位,你就可以直接出手投篮;如果防守球员贴的很紧,你就极其简洁地一步过掉他(表示很喜欢别人防的很紧,太好过了)冲击篮筐;如果防守球员很有经验,卡的距离比较适合,让你们没有机会,传出去也没有太好的机会,则又有两种方法:1.

篮球得分后卫

背身单打。这个学问比较大,建议多看甜瓜科比老流氓德罗赞的高位单打视频,学习手段。

不过别陷入死脑筋,楞学人家的动作,你要知道篮球只要把球塞入篮筐就是得分,怎么舒服怎么来。总之这个东西练一练,成功率很高的。本身就是高位,离篮筐不远,实再进不去内线你后仰投一个总还是能出手的。总之宗旨还是如何强行晃出/顶出/仰出空间

篮球得分后卫

这个也就是常说的三威胁。

2.叫挡拆,突破。这个没什么可说的,看队友怎么样了,属于生创造机会。

3.如果你是个大佬,当然也可以像欧文艾弗森一样通过花里胡哨的运球过掉对手或者投篮得分也是可以,但那其实不太像标准的得分后卫。得分后卫的得分比较像美式斗牛,拿球三秒之内处理掉,用最简洁的动作技巧和爆发力创造空间处理球,讲究一个效率。

而且过于粘球。总之不建议这么打。原因在于你只有一次运球机会,如果第一下运球没有造成威胁,你也不能抱球再运,而无法抱球直接导致自己只能靠运球技术摆脱防守,而且运球速度一定远远没有持球速度快,机会出不来,就会疯狂粘球,而再抱球还没有机会的话就直接死球了,非常影响球队的进攻流畅度。

最最重要的,你不是控球后卫,不需要控球,因为控球人的得分机会一定比其他人少,这也是为什么控球后卫第一要务不是得分,即使得分也是传导球后的无球得分,控球人在球场上实再是很难出机会的。

种种弊端导致,接球后直接开始运是一个很错误的选择(然而野球场上很多人都是这样。。接到球开始慢慢运,等防守人落位,然后开始花里胡哨地一顿操作,成功率也没见过有多高的。)

这是一个分位高位进攻的模型,主要帮助理解得分后卫如何创造空间和如何处理球。当你发现你打球假动作越来越多,瞬间加速能力越来越强,成功强打了越来越多比你高比你壮的人,越来越多人说:哥们你节奏真好之后,你就明白了,其实不是你故意把节奏感练好了,而是知道怎么创造空间了。而这些所谓“假动作”“节奏”“欧洲步”不是你看nba学的,而是自然而然为了制造出空间所做出来的本能动作。

还要说一下上篮的空间。上篮步子尽可能大,三分线以内任何位置都可以起三步。如果无法过掉对手,先加到一定速度倚靠着对手上篮。注意不是玩命撞人,是倚人。这种强打原理就是我找不到出手空间,那我就侵占对手的空间,化被动为主动。

但有时你的问题不是你自己的防守人,而是篮下的大个子。他不会贴着你,而是等你出手之后再冒你。他们一定会在你合球之后往后退和你保持空间,等你跳起来之后再在空中把你的球扇飞。这就是封盖你的纵向空间。所以你得在他(往后退)的时候主动去找他,倚着他,另外一侧手上篮,这就是身体对球有一个保护,并且让他跳不起来了。

防守端也比较讲究。不过类比进攻端,就知道怎么拆招了。核心就是:破坏空间

持球防守:和持球人保持一段距离,保证:他投篮你可以封住,他突破又不会失位。这种防守比较有效率。当他投篮的时候,要尽可能“侵占他的出手空间”,预判他出手的那部分空间,去侵占,他会下意识躲你,让他胳膊无法完全舒展开,球路自然就有问题了。

当他突破的时候,看好旁边有没有挡拆的人,别失位,并且用身体适时与其对抗,让他没有机会加速起来。速度起不来,冲量就小,基本就死球了。当对手背身单打的时候,参考罗德曼防鲨鱼。下肢稳住,侵占他下肢空间,让他使不上劲;再重心前倾侵占他上身空间,让他重心不稳,基本就死球了。

无球防守:侵占接球空间或者一直处于他和篮筐的那条线上,距离适当,保证他接不到球或者接到球第一时间无法出手。

最后给一个建议。建议各位练习得分后卫,一定要和别人大量solo。最好是和打篮球打的特别好的朋友solo,最好再赌个饭什么的,总之solo一定要玩命打,就像比赛那样。这样会让你在攻防两端突飞猛进。也会最大限度让你练习应用我以上所说的所有技巧。

比如我之前长期和一个哥们solo,他壮我一圈,技术也很好。我从和他的solo中,一方面学习他如何处理球,一方面自然而然把自己低效甚至无效的篮球动作删去了。毕竟成功率低,或者高失误率,就代表这个动作不好,通过solo可以看得出来。而那些对付防守人很高效和成功率很高的技巧和套路就会被我沿用下来,用在比赛中。这样让你在比赛中都是最有效的动作。

而防守端,我学会了怎么对付比自己壮的持球人,比如如何用相对瘦弱的身体尽可能侵占他的空间。这些技巧可以弥补很多身体上的不足。solo还有一个很大的好处,就是可以带来巨大的信心。毕竟你solo赢过很强的人,那比赛的时候你面对的这个人自然不足为惧,干就完事了。

其实得分后卫的任务和solo的任务基本是一样的,都是:自己得分,然后让对手拿不到分。卫平老师说过一句话,一场比赛,你们队得到足够高的分,而对面没有得到足够高的分,通常情况下,你们就赢了(滑稽)。solo,就是锻炼怎么让你得分,和怎么让对手不得分。

相关阅读