小孩几个月添加辅食？

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关于宝宝辅食的添加，世界卫生组织建议纯母乳喂养到6个月，4-6个月期间可逐渐适量添加泥糊状食物作为附加喂养；中国居民膳食指南建议纯母乳喂养满6个月后添加辅食（即满6月龄）。 到底如何来添加宝宝的辅食呢？ 首先我们要知道，1岁以内的宝宝饮食仍然以奶为主，但此时的母乳/配方粉已经不能满足宝宝营养的需求了，所以需要逐步添加辅助食品以满足生长发育的需要。

一般来说，宝宝的第一口辅食应该是富含铁的米粉，因为宝宝从母体内带来的铁含量一般只能够维持4～6个月的消耗量，因此在第4~6个月的时候就应该开始添加含铁米糊、含铁面条等泥糊状的辅食。

随着宝宝年龄的增长，可以添加的肉泥、菜泥、水果泥、蛋羹、小馒头、米粥、碎面条等等，注意要一样一样的添加，观察宝宝是否出现皮疹、腹泻、便秘等情况，如果出现立即停止并去医院就诊。

在添加辅食的过程中要注意以下几点： 第一点，添加辅食时要遵循由少到多，由稀到稠，循序渐进的原则，刚开始可以少量喂一点，然后观察3天左右，如果没有不良反应就可以适当增加一些，如果出现了消化不良的情况也要及时停止。 第二点，在给宝宝添加时一定要注意先尝试一种新辅食，然后观察几天，确认没有过敏或消化不良的症状再逐渐加量，千万不要一次添加多种新的辅食以免发生过敏反应。 第三点，不要强迫孩子进食，否则会让孩子对添加的辅食产生排斥心理。

第四点，添加辅食的顺序应该先从谷类开始，其次就是蔬菜、水果、鱼类、肉类和蛋类等，而且每种辅食都要连续吃三天之后才能添加另一种辅食，这样便于我们了解某种食物的性质，避免引起过敏反应。 最后祝宝宝们都能吃的白白胖胖~！