您还未登录【请先登录】如果胃不好建议少吃辛辣的食物，辛辣的食物会引起肠胃不适，严重的话会引起腹泻。还有建议少吃冷冻的食物，即冰的食物，会刺激肠胃，引起腹泻。那么胃不好吃什么呢？这里给朋友们提供一个食谱清单，帮助你修补脆弱的肠胃。1、苹果吃苹果有益于肠菌群的平衡。如果你平时吃苹果，你会看到你平时的便便不会很干燥。
甘优甘优由于罗非鱼属于淡水鱼，所以肉较松，几乎没有什么味。做成怎样的罗非鱼好吃呢？个人认为做到下面三点：一是罗非鱼的挑选；二是做好的罗非鱼要拌汁食用；三是做好后的罗非鱼立即进冷藏室冷藏。具体怎么做？
蓝旭涛1、主料：韭菜250克、鸡蛋2个。调料：盐5克、料酒5克、花生油30克、葱姜5克、胡椒粉1克、淀粉5克。2、韭菜切小片，鸡蛋加料酒、淀粉打成蛋糊，葱姜切碎。3、锅烧热，加油烧热，放入韭菜、葱姜煸炒，加入蛋糊、韭菜翻炒，加入盐翻炒，再加入胡椒粉炒匀即可。韭菜怎么吃营养最高呢？
曹浩泰吃红薯有哪些好处红薯又叫甘薯，红薯，红薯不仅具有很高的营养价值，还有很重要的作用。吃红薯有哪些好处呢？一起来看看吧。红薯有抗癌作用。红薯中除维生素C外，还含有丰富的硒，有抗癌作用，硒是最重要的抗癌物质之一。红薯是最低碳水的食物之一，吃红薯可以在保持体重的同时保持体力。
廉书慧如果胃不好建议少吃辛辣的食物，辛辣的食物会引起肠胃不适，严重的话会引起腹泻。还有建议少吃冷冻的食物，即冰的食物，会刺激肠胃，引起腹泻。那么胃不好吃什么呢？这里给朋友们提供一个食谱清单，帮助你修补脆弱的肠胃。1、苹果吃苹果有益于肠菌群的平衡。如果你平时吃苹果，你会看到你平时的便便不会很干燥。
甘优由于罗非鱼属于淡水鱼，所以肉较松，几乎没有什么味。做成怎样的罗非鱼好吃呢？个人认为做到下面三点：一是罗非鱼的挑选；二是做好的罗非鱼要拌汁食用；三是做好后的罗非鱼立即进冷藏室冷藏。具体怎么做？
蓝旭涛1、主料：韭菜250克、鸡蛋2个。调料：盐5克、料酒5克、花生油30克、葱姜5克、胡椒粉1克、淀粉5克。2、韭菜切小片，鸡蛋加料酒、淀粉打成蛋糊，葱姜切碎。3、锅烧热，加油烧热，放入韭菜、葱姜煸炒，加入蛋糊、韭菜翻炒，加入盐翻炒，再加入胡椒粉炒匀即可。韭菜怎么吃营养最高呢？
曹浩泰吃红薯有哪些好处红薯又叫甘薯，红薯，红薯不仅具有很高的营养价值，还有很重要的作用。吃红薯有哪些好处呢？一起来看看吧。红薯有抗癌作用。红薯中除维生素C外，还含有丰富的硒，有抗癌作用，硒是最重要的抗癌物质之一。红薯是最低碳水的食物之一，吃红薯可以在保持体重的同时保持体力。
廉书慧1、花菜蒸鸡肉。材料：鸡肉、花菜、姜片、胡椒粉、酱油、生粉、葱花。2、花菜焯水炒鸡肉。材料：花菜、鸡肉、酱油、淀粉、花椒、生姜、料酒。3、花菜炒肉片。材料：花菜、肉片、葱花、酱油、味精、料酒、水淀粉、花生油。4、花菜炒鸡蛋。材料：花菜、鸡蛋、青椒、鸡精、盐、适量花生油。5、花菜蒸鱼。
姚锦烈年糕怎么炒好吃又简单：粉红色的虾仁，金黄的蛋皮，白皙的年糕，若是再来上一棵翠绿可爱的小青菜，如此鲜艳的色彩混搭起来，做上的一道年糕，一定能得到一众吃货的好评，让味蕾得到一份美妙的享受。
东琳琳首先要把平菇洗干净了先焯水一下，然后捞出沥干水备用。接下来就是炒了，要先把油烧热了，然后放入一点点的花椒和干辣椒，再把平菇倒进去翻炒，加入一点点的盐，一点点的糖，一点点的蚝油，一点点的麻椒油，一点点的味极鲜，一点点的芝麻油，一点点的胡椒粉，再撒一点点的鸡精，把蘑菇的火火收一收就可以出锅了。
禄霸天可以做汤圆和年糕啊。首先做汤圆的话需要先把糯米粉加水揉成团，如果想让做出来的汤圆口感更好一点的话可以在里面加点豆沙或者枣泥之类的馅料哦~然后就可以下锅煮了，等到汤圆全部浮起来就代表已经熟了可以吃了！
左馨杞如果要做成菜的话，最好是炒着吃，因为这样更加容易让它的味道给散发出来。首先我们要做的第一步就是拿一个可以装得下蚕蛹的盆子或者是袋子把买回来的蚕蛹给它装起来，然后拿到家里面去把它用清水给洗一洗，把里面的脏物和杂质给它洗掉，洗干净之后我们把蚕蛹给它放在太阳底下给它晒一晒，
蔚可惠做虾首先要把虾线去净，然后烧煮时，在水里加点醋，这样比放盐更好吃。早些年我在农村时，母亲经常煮大虾给我吃。
富中原做虾仁最好就是白灼，然后调个汁，虾的本味就能很好的吃得到了。做法：1、将虾线去掉，然后用开水白灼一下2、将葱和红辣椒切碎，加入香油、醋，调成汁3、将煮好的虾仁装碟，浇上酱汁，即可
赫连俊宝做红烧排骨要先炒糖色，然后加入酱油和水再烧一下，最后烧好之后要勾芡。关于先炒糖色还是先焯水，其实都可以，先炒糖色可以更好地上色和去腥，先焯水可以去血水和去腥，看个人喜好来定。关于勾不勾芡，也是看个人的喜好来定的，勾了芡汁会更有粘度更浓稠一点，不勾芡就是水水的。
栗珊媛如果做汤的话就有点浪费了，它本身的味道太淡，最好是搭配重口味的食物一起吃。比如，你可以把它做成泡菜啊！我把这个方法传授给你吧。做法：先把生菜叶子剥下来，洗干净后切成块儿，然后用30％的糯米粉掺进生菜里，拌匀。再把生菜球放进密封性好的坛子里，倒入白醋和辣椒酱，腌制五天就可以了。
华宝库首先，要选用比较新鲜的土鸡或者三黄鸡，这样的鸡肉比较鲜嫩；其次，在炒菜之前，可以先用一点淀粉和料酒将鸡肉腌制十分钟，这样炒出来的鸡肉会又滑又嫩。
寇光智如果要做给专业吃货的话，那当然是采用最原始的吃法最好吃了。因为作为专业吃货来说，最渴望的是能尝出松茸本身的真味来，而不是被其他的调料盖过了它本身的味道，所以最好的办法就是清炖，这样可以保证在清淡的口感中让吃货们能品出松茸的真味来，而且也可以让大家的眼睛看到松茸原本的色泽，可以说是原汁原味吧。
花泽亚首先得选择优质的羊排，其次要选好调料和做法。我家里一直买的是蒙羊坊的羊排，他们家的羊排肉质鲜嫩不膻，而且味道也很正宗，我觉得挺好吃的。
夔婧云