足球怎么发大脚？

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我踢了十几年球，也当过队长带过队拿过多项冠军，我来答下 1.热身运动不能少，可以压腿、深蹲、高抬腿等

2.大脚的力度和距离取决于你踢到哪里。如果你是大脚开到中场或者禁区附近队友能抢到球的，那你就要多练大腿肌肉和小腿爆发力。力量方面你可以先踩球练习，然后提膝弹射，这样有助于提高你的出脚力量和爆发力；如果你是大脚开到前场给前锋的，那就看你对足球的操控能力了，这个需要多联系脚法，比如踩球、拨球、磕球、牛尾巴等等，还有对落点的判断也很重要。如果大脚开到边路的话建议大脚方向往前一点，方便边路球员传中 3.大脚时最好能站在球的前方偏左或右的位置，这个要看个人习惯。

4.在起跳时最好有加速跑的动作，有助于力量的提升（我是这样认为的）。 大脚时要有冲力才有力嘛！所以大脚时要向前冲，不要停着不动。

5.如果是在人围困的情况下，就不要开角球和大脚了，因为对方人比较多，会破坏掉球并有可能造成抢断。这个时候可以考虑挑球过门将，当然前提是你技术好，不然还是算了....不过我觉得挑球还是很有观赏性的。 如果非要开角球也可以，但要注意位置要高于门将，角度尽量刁钻点。 开角球时可以叫前锋或者自己顶一下，这样可以增加威胁性，让后卫不敢轻易解围。

6.最后说下，其实小脚的控球比大脚重要得多 你以为大脚能攻破大门吗，几率很低吧，一般只有打反击的时候大脚才有用 因为前锋接大脚后可以把球控制住，再带球突破，这样机会更大 小脚时，你可以传前场，给队友创造机会，也能制造越位；也可以传中，给前锋做吊射；还可以过中场传给边锋，打边路;甚至可以直接挑过人墙打门（这个比较冒险，而且成功率不高）总之小脚的作用很大哦~~