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2019-01-15 - 减肥方法

    上海九院减肥方法(专家热线:150-0060-1037 QQ在线:728423846 )--作为一个女人岂能容忍拥有一个像男人一样难看的大肚腩呢?那么该如何消除腹部的赘肉呢,让女人的S身段更加妖娆呢?为大家推荐中医腹部刮痧减肥方法!既安全健康同时还很有效!进行腹部刮痧还有助于身体的排毒!下面就让我们一起来了解一下腹部刮痧减肥原理和手法!

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    揭秘:腹部刮痧减肥的原理和手法腹部刮痧减肥原理:

    腹部刮痧减肥法是通过刮痧让腹部的脂肪减少,从而让上下的经脉通畅.这样不仅能缩小腹部,提升身体的美感,还能让气血上下通畅,肝脏、心脑血管也能很好地得到气血供应,腿部的负担也会减轻许多,对我们的关节大有好处.

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    腹部刮痧减肥方法:

    两手握着刮痧板,在胸部找到自己的肋骨,往肋骨下缘刮,然后刮到小腹的位置,从一侧开始向另一侧刮拭,两腿要分开站,站直站稳,收紧肚子,专门刮腹部赘肉.

    想从肋骨的下边开始用力往下刮,然后再刮中间,再用力刮小腹,由上往下,由左到右,再由右到左,刮得越用力,减肥效果就越好.一定要隔着衣服刮,这样才不会损伤皮肤.

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    要注意一边吸气一边刮,因为你一收肚子,你刮的就全部都是脂肪,脂肪就会被带动着运动起来.

    来回刮20圈,身体就会微微发热.不过要记住,是20圈而不是20下,是从左到右一圈,再从右到左一圈这样算.

    减肥专家提醒:在进行完腹部刮痧减肥之后,要记得喝上一杯温水,有助于补充身体缺失的水分,同时还有助于排毒养颜,对于身体极为有好处!

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