nba艾弗森过人集锦 NBA绝技之变向过人:艾弗森销魂一步 欧文华丽过人

2018-11-24 - 艾弗森

NBA绝技之变向过人:艾弗森销魂一步,欧文华丽过人

代表人物:艾佛森、欧文

变向过人,具体有体前变向运球,因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然地换手,迅速的改变进攻路线,使对手猝不及防,接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。

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还有胯下运球变向,利用自己的两条腿隔开对手,迅速的交换手运球。关于过人,美国人用了“Crossover”这个词,可以理解为跨界、跨越。篮球场上每一次对抗都像一场战争,而甩开对手代表着胜利。Crossover的说法其实更加官方。

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在美国的地方语言里,会将那些精彩的变向突破过人形容成“breaking ankles”(破坏脚踝),生硬地翻译成中文,人们也大概能够领会那种意思了,艾弗森则是联盟公认的最强脚踝破坏者,而欧文则被认为是现役脚踝破坏的杰出代表。

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艾佛森只是一个身高1.8米体重70多公斤的矮人。但这样一个篮球场上的小个子斗士,却留给球迷们最浪漫的回忆:像AI一样过人。 艾弗森早已成为篮球场上实力派与偶像派的完美结合,人们效仿他的发型、穿着,也学习他的变向过人。要知道在球场上可能绝大多数人都不能扣篮,却每一个人都梦想着过人。

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艾弗森超低的身体重心以及他本身具备百米11秒的素质,给了他突破的天赋。突破之前,需要有假动作来支撑,假动作可以蒙骗对手,制造突破空间,也可以提供变向突破的反作用力。他变向后不一定全部是突破,有时候也会用投篮解决问题。

利用变向来投篮,需要起跳很快。艾弗森只有1.8米,他必须利用自己的弹速来争取拿0点几秒的出手空间。快速变向和快速投篮都是大个子们难以企及的。但球场难免要遇到身体对抗,小个子通常吃亏,尤其是在变向突破之后,很多时候可能不会完全甩开对手,这个时候就要懂得利用“靠”这个秘诀,利用身体对抗,完成一些制造犯规,或者借力打力的进攻。

艾弗森比赛中有很多这样的镜头,年轻时如果你不懂得如何防守他,很多时候会被AI打成2 1而信心全失的。

经典赛事:人们对阿伦-艾弗森的回忆,也永远停留在那个阳光灿烂的夏天。2001年总决赛,鼎盛时期的湖人队季候赛豪取11连胜,横扫马刺、国王,可谓势如破竹,而桀骜不驯的孤胆英雄艾佛森则带领76人,杀出东部,与湖人会师总决赛。

结果出乎所有人的意料,首场比赛艾弗森砍下48分6助攻5抢断成为了比赛的主宰,76人经过加时赛的苦战,最终以107-101击败湖人,让湖人试图以不败金身获得总冠军的梦想瞬间彻底破灭,也有了艾佛森一人挑落OK组合的佳话。

其中,艾弗森跨过泰伦卢的镜头也成为经典画面。比赛中, AI一个交叉步变向,晃倒了身边防守自己的泰伦-卢,稳稳命中皮球之后,跨过躺在地上的卢,身边是呆呆站住的科比和奥尼尔。随后长着一张苦瓜脸的前湖人助理教练温特斯在接受采访时,也像个AI的粉丝,说道;“他TMD真是风一样的男人。”

欧文是继艾弗森之后联盟中变向过人最强的人,他变向幅度大,欺骗性高。不论是交叉步过人,背后运球过人,还是招牌的双变向过人,欧文都能轻松完成,名副其实的脚踝终结者!

欧文在作出过人动作前,会先通过来回的左右变向,将防守者晃开,从而找出最佳的突破路线;在做变向的动作时,臀部会抬得很高,整个自身重心会被太高,篮球会被压得非常低,手指与篮球的用力接触,会让篮球运动的频率非常之快,这样会让防守者很难做出抢断。

欧文的小碎步会让防守者的重心偏移,这有就创造出了最佳的突破空间,之后再将小碎步瞬间转变为大跨步,由于重心会瞬间下降而带来更快的速度,从而尽快的摆脱防守。在突破防守者之后,欧文会观察球员的位置,利用每一个队友在场上的位置而做出判断,或传或突,创造出最轻松的得分方式;变向当然需要非常强的脚步力量,欧文对于脚部力量也是非常看重,只有这样变向后所带来的速度,才会胜过防守者。

再上来时,欧文通常喜欢换手上篮,这样会让防守者跑向自己第一个动作的线路,而自己通过改变线路的方式赢得上篮的机会。

经典赛事:15-16赛季总决赛,詹姆斯、欧文领衔的骑士队在3-1落后的情况下,将比赛拖入抢七。在末节仅剩54.9秒时,欧文面对库里的防守,几个简单胯下运球变向后,强起命中超难三分,正是这记三分,帮助骑士夺得冠军。

24岁的欧文拥有如此大心脏,让人不禁为他点赞。而欧文也坦言,这记三分改变了他的人生。欧文凭借这次足以改写历史的三分球,帮助克利夫兰人赢得了历史上首个总冠军,他们书写了队史,书写了这座城市的历史,同时也完成了NBA总决赛历史上,最不可思议的大逆转!

练习变向过人方法:

1、利用肩膀虚晃,配合脚步,掌握好节奏,从快到慢。

2、准备将球从左手运到右手时,同时伸出右脚一小步,当手触碰到球时,立即用力蹬出左脚,再利用右手运球顺势过人,瞬间起步。

3、面对防守者,先观察对手的防守站立脚步,增加自己动作幅度,以迷惑对手。

4、运球时再降低自己的重心,压低运球避免被断球,运球时观察防守者的站立脚步,再利用好技术结合节奏,瞬间过人。

5、个人单手运球练习:利用肩膀虚晃配合脚步,类似急停急突。

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