6个月的宝宝辅食一顿吃多少?

段胜段胜最佳答案最佳答案

六个多月的宝宝可以尝试吃一些固体食物了,比如馒头、饼干之类的,不过一次别给太多,以防过敏或肠胃不适。 给六个月的宝贝做辅食时,还是要以清淡为主,少盐少糖。

这个阶段的宝贝已经可以开始喝奶以外的辅食了,牛奶、酸奶都可以喝了,妈妈要注意,这个阶段宝宝已经可以添加钙剂了,在给宝宝吃辅食的过程中,注意适量添加鱼肝油和钙剂。 除了一日三餐外,这个时期的宝宝还可以适当添加一点零食,特别是晚上临睡前可给宝宝喂点水果之类,这样有助于提高宝宝的食欲.但需要注意的是,这个时期宝宝所吃的零食应尽可能简单,并且要做到定点定量。

对于还不会自己吃饭的婴儿,家长可以把食品制作成泥,用汤勺舀着吃;而对于已经开始学爬、站立并能够扶着桌沿坐下的小宝宝,则可以让其学着用筷子吃东西,或者把饭嚼烂后吐出来,让宝宝自己拿碗领着吃。 需要注意的是,尽管此时的宝宝可以适当吃点粗粮和纤维较粗的食物,但是这些食物比较难消化,每次不宜多吃,最好细嚼慢咽,以免引起肠胃不适。

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