荷叶决明子减肥茶 自制荷叶决明子减肥茶 让你轻松瘦下来

2019-01-15 - 减肥茶

随着天气的渐渐转热,很多朋友都开始着手减肥了。对于需要减肥的朋友来说,选择正确有效的减肥方法是至关重要的,否则就是徒劳。在众多的减肥方法中,喝减肥茶减肥是一种不错的减肥方法。常见的减肥茶有很多,那么,如何自制荷叶决明子减肥茶呢?

荷叶决明子减肥茶 自制荷叶决明子减肥茶 让你轻松瘦下来
荷叶决明子减肥茶 自制荷叶决明子减肥茶 让你轻松瘦下来

自制荷叶决明子减肥茶

1、制作方法

荷叶决明子减肥茶是一款常见的减肥茶,且具有较好的减肥效果。这款减肥茶主要由荷叶、决明子、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花组成。适用于经常便秘的人群和肥胖症患者。只要能长期坚持喝这款减肥茶,减肥效果是比较明显的。荷叶决明子减肥茶的制作方法很简单,第一步,将所有材料清洗干净,然后放入锅中,并加入适量的清水。第二步,大火煮开,然后转小火继续煮五分钟即可。

荷叶决明子减肥茶 自制荷叶决明子减肥茶 让你轻松瘦下来
荷叶决明子减肥茶 自制荷叶决明子减肥茶 让你轻松瘦下来

2、减肥原理

荷叶决明子减肥茶的减肥原理如下:第一,荷叶中含有荷叶碱,这种成分能起到较好的减肥效果。第二,决明子具有通便的作用,所以能促进排便,从而预防便秘。排便正常的话,体内的毒素也会少很多,机体就能更好的运转,体内的废物垃圾少了,体重自然就减轻了。

第三,制大黄也是一种促进排便的中药,适合经常便秘的肥胖人群。第四,首乌能降血脂和通便,所以也能减肥。第五,扁豆可以促进新陈代谢,从而加速脂肪燃烧,以达到减肥的目的。第六,玳玳花能消脂、去油,所以,也能减肥。

以上就是关于如何自制荷叶决明子减肥茶的相关内容介绍。从上面的介绍中,我们了解了荷叶决明子减肥茶的制作方法和减肥原理,相信大家看了上面的介绍之后,心中已经很清楚了。对于需要减肥的朋友来说,不妨长期喝这款减肥茶,从而减肥就会变得很轻松了。

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