陈小旺83太极拳全集 陈小旺是谁 20个人都推不动他?要不 你也来试试?

2019-01-22 - 陈小旺

陈小旺,河南省温县陈家沟人,陈氏第十九世太极拳掌门人,第七届全国人大代表,河南省第七届政协委员,国家级非物质文化遗产项目代表性传承人;曾担任河南省陈氏太极拳协会主席,河南省武术协会副主席,多所大学名誉或客座教授。

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说起来,咱这位河南老乡、太极宗师,在外头的名声也是响当当的!

他曾荣获“中华之光中华文化年度十大杰出人物”等称号,参加过《太极神功》等影片的拍摄或武打设计,编著、发表过《世传陈氏太极拳》、《太极拳神秘走向科学》等书籍和论文。他出版的有关陈氏太极拳的教学片,以多种语言在国内外发行。他创办的“世界陈小旺陈氏太极拳总会”,在50多个国家和地区建立了分会,每年行程至少等于绕地球两周。

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9月17日,在陈小旺赴河南日报报业集团讲座之前,记者提前与陈小旺大师进行了近距离接触,聆听了他对太极文化的理解,还与大师“过了招”!

太极拳尤其适合久坐办公室的人

如果不是亲眼看到,很难相信面色红润、身形魁梧、步履轻盈、皮肤紧致的陈小旺已经70岁了。“对于现代人来说,仅仅是站桩和预备式就是一种极好的养生、健身方式,尤其适合东奔西跑或久坐办公室的人。”陈小旺说。

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不管外界千变万化,我自岿然不动

记者和陈老“过招”:真心推不动,大师喝着水都推不动。据说20个人都奈何不了大师。

在陈小旺看来,习练太极最大的功用是修身养性。每个人的生活、工作都会有烦恼和错误,但强健的身体和坚韧的意志能够帮人度过这些困难。“不管外界千变万化,我自岿然不动,还有什么能够击倒你呢?这就叫立于不败之地。”

比起拳法,内心修为更重要

相传伏羲氏看着黄河与洛水相冲,画出了太极图。此后,这幅“无字天书”中蕴含的哲理和精神绵延了五千年,至今仍滋养着现代人。“大到治理国家、小到处理个人问题,都能在太极文化中找到解决之道。这就是《易经》中所说的‘两仪生四象,四象生八卦’。”

陈小旺说,比起拳法,内心修为更重要。太极强调和谐、统一,要注重内外兼修、阴阳平衡,不要片面理解以柔克刚、以静带动等术语,要明白太极的对立统一,才能体味天人合一。

广收弟子,看重新媒体

曾走访过70多个国家和地区的陈小旺广收弟子,而且不遗余力的宣传太极文化。他算了一笔账:太极拳有几亿人练习,但还有90%的人根本不知道太极拳,也不了解太极文化,传播、发展太极拳是自己的责任和义务。

视频:20个壮汉推不动陈小旺,他与亚洲首席大力士龙武终极对决,谁胜谁负?时长30:05,建议在wifi环境下观看。

陈小旺在2013年创办了“九太极网络学院”,通过网络传播太极文化。“习武之人也要跟上时代,新媒体的力量我也可以借嘛,这也是太极拳的奥妙之一啊。”陈小旺笑说。

每年回家过年,坚信落叶归根

尽管1990年移居澳大利亚,但陈小旺多年来一直保留回乡过年的习惯,再忙、再累,只要家乡一声召唤,他绝不迟疑。“我是祖国培养出来的,我的家在焦作陈家沟。祖国是我的根,陈家沟是我的根,无论走到哪里,我都不会忘记祖国和家乡。我一直坚信落叶归根。”

应河南日报报业集团之邀,9月18日下午3:30,陈小旺将在报业大厦(郑州市农业路经一路)4楼多功能厅,举办题为《陈氏太极拳的修身与养性》的讲座,有兴趣的亲,可以免费听讲座哟!

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