八卦掌走圈不科学 八卦掌走圈之里直

2019-01-22 - 八卦掌

好久没说八卦掌了,今天说两句。不说八卦掌是因为走圈实在是和一般人练的东西太不一样了,完全是相拧的,现在如果有人想学八卦掌,我都是劝他别学,因为多半他是在耽误自己的时间。人生苦短,不如去练别的。

八卦掌走圈不科学 八卦掌走圈之里直
八卦掌走圈不科学 八卦掌走圈之里直

走圈的要点,首先在于四肢没有主张,其次是不用脊柱。记住,只要抬腿迈步,就是错了。

就像这条鳄鱼,走圈的时候,头不动,四肢无主张,脊柱不做主,唯有两胯和尾巴动。可以自己去尝试一下,因为人的两个骨盆和脊椎都粘连死了,因此,如果按照这个要求来,绝大部分人基本就是原地不动了。这是因为人是习惯于用脊柱的,人的后天模型,是把丹田里的东西,源源不断的通过脊柱向大脑输送,唯有逆转这个模型,才能谈的到去练先天,这才是回光。这个我以前说了很多遍了,不再重复了。

看这个雕鸮起飞的时候,和它飞起来的时候,示范了八卦掌走圈时候里直的要点。

走圈的里直,就是里脚直出的那一下。看这只雕鸮,每当尾羽向后炸羽的时候,腿必然向前,同时两翅必然向后。你先站在原地体会一下,炸尾巴,同时脚向前,两臂向后。好了,用在走圈里,就是里直的时候,不是抬腿迈步,而是炸尾巴骨,于是里脚被催出去,同时前手极力向后拧,如同飞翔的雕鸮。

走圈的里直是南宫和东宫,南宫朱雀,就是这个。东宫是辅助的,我就略去了。想想大象甩鼻子那一下基本就是添上那个意思。

象形取意。今天北京下大雪,心情好,说几句。

相关阅读
  • 八卦掌教学 练习八卦掌的方法简单教学

    八卦掌教学 练习八卦掌的方法简单教学

    2019-01-22

    八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种,流传很广。那么,如何练习八卦掌?以下是小编为你整理的练习八卦掌的方法简单讲解,希望能帮到你。

  • 八卦掌只须练一招 不可不知的八卦掌基础知识

    八卦掌只须练一招 不可不知的八卦掌基础知识

    2019-01-22

    八卦掌之练法,处处需连贯,无势不合静动之理。一阴一阳,一动一静,左右练法以及换式均系一样。脚要平落,里脚直迈,外脚内扣。初习者迈步距离要小要匀,以免身体有忽起忽落之弊。扣摆步要分清,不得拧步。身腰跨膝。

  • 八卦掌只须练一招 不可不知的八卦掌基础知识

    八卦掌只须练一招 不可不知的八卦掌基础知识

    2019-01-22

    八卦掌之练法,处处需连贯,无势不合静动之理。一阴一阳,一动一静,左右练法以及换式均系一样。脚要平落,里脚直迈,外脚内扣。初习者迈步距离要小要匀,以免身体有忽起忽落之弊。扣摆步要分清,不得拧步。身腰跨膝。

  • 八卦掌内功养生法 八卦掌创始人董海川简介及人物评价

    八卦掌内功养生法 八卦掌创始人董海川简介及人物评价

    2019-01-22

    董海川(1797年1882年)生于清代嘉庆年间,原名董明魁,清朝河北省文安县朱家务村人。一般认为是八卦掌拳术的创始人和主要传播者。董海川身材魁梧,臂长手大,膂力过人,擅长技击。相传在安徽九华山得遇“云盘老祖”传授其技。