【柏子仁多少钱一斤】柏子仁酸枣仁一起吃的好处

2019-12-03 - 柏子仁

对于晚上睡不香这件事,不管是年轻人还是年龄稍长的人来说那都是相当的苦恼,每当这个时候我门就会心烦意乱,失眠的时候想到的难受,人们总是渴望能找到治疗失眠的良药,酸枣仁柏子仁是可以用来治疗失眠的,偶尔失眠,不严重的话是可以自我调节的,没有什么效果的话,那就可以试试用中药调理一下,一般中药治疗失眠很厉害的,很多患者的失眠就好了,另外,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助,长年失眠怎么办,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,下面就来说一下柏子仁酸枣仁一起吃的好处。

用酸枣仁柏子仁治疗失眠是可以的,酸枣仁、柏子仁这两种药具有养心安神的作用,能够治疗失眠。生活有规律,定时上床,晚餐不宜吃得过饱,睡觉3小时前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。这是解决长年失眠怎么办的关键点。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。

柏子仁酸枣仁一起吃可治疗心神不宁。本品性味甘平,既可宁心安神,又有滋养心肝阴血之功,为治疗阴血不足之心神不宁的要药。治阴血不足,心失所养之心悸、失眠,常与养阴、补血、安神之品配伍,如《摄生秘剖》天王补心丹,以之与麦冬、地黄、五味子等同用。心脾两虚致体倦食少,多梦健忘者,宜与人参、远志等补益心脾、安神之品配伍。心肾阴亏,虚烦少寐,梦遗健忘者,常与滋肾养心之品同用。

柏子仁酸枣仁一起吃用于体虚多汗。本品有一定收敛止汗作用。表虚不固,自汗出者,宜与黄芪、白术等益气固表之品配伍。阴虚潮热盗汗者,宜与山茱萸、五味子等养阴之品配伍,以增效。此外,两者同食味酸,酸能收敛,故有敛阴生津止渴之功,还可用治伤津口渴咽干者,可与生地、麦冬、天花粉等养阴生津药同用。

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