白头发有什么办法 生态生活——怎么年纪轻轻就有了白头发

2019-09-07 - 白头发

有时候我们走在路上,或者看我们身边的朋友,总能看见年纪轻轻就有白头发的,甚至全部头发都白了,也听说过一些一夜白发的事,在医学上这种现象叫做少白头。 以前总听说少白头是因为血热,可事实上和血热不热一点关系都没有。

白头发有什么办法 生态生活——怎么年纪轻轻就有了白头发
白头发有什么办法 生态生活——怎么年纪轻轻就有了白头发

头发的颜色和血液没有关系,和头发中的色素颗粒有关系。当毛发色素细胞功能衰退的时候,头发就变白了。 一般少白头都在青少年或青年时期出现,也是因为这是身体最好的时期,所以会出现少白头是因为血热的说法。

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少白头也分先天性和后天性,先天性主要和遗传有关,后天性与某些疾病和一些生活上的问题有关。影响后天白发的比如,营养不良、微量元素缺乏、脑垂体疾病、甲状腺疾病、脑炎、神经系统病变、白化病、白癜风等。 除了这些因素,见过的一夜白发的原因是因为过度悲伤、过度焦虑、经历严重的精神创伤,如果过度疲劳,也会造成少白头。

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白头发有什么办法 生态生活——怎么年纪轻轻就有了白头发

如果并没有什么严重的精神创伤,还是头发白了,就要想想有没有长期疲劳过度、加班、熬夜、不注意体育锻炼等生活细节问题。 大多数的少白头都是可以治好的,因病少白头的只要病能治好,少白头就能好,压力过大导致的少白头应当及时调节摄入的营养元素、学会调节心理压力、劳逸结合。饮食方面应该不偏食,全面均衡营养,避免辛辣刺激的食物。

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