大愿法师讲解药师法门 大愿法师谈药师法门与养生之道

2019-03-22 - 大愿法师

《皇帝内经》上面就有说,要治病有三条基本的原理:

     第一条原理是上工治未病,下工治已病。真正有方法的人,真正懂的人,他是在你有一点症状的时候,他就可以预先看到,并且他会知道,如果你不治疗,这个病会怎么发展,所以在一开始萌芽就转过来,这个是高明的医生,上工治未病。

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同样的,我们修行人也是如此,烦恼一露苗头就拔除,这样是容易修心。如果你等到烦恼已经发作了,已经起贪、嗔、痴了,已经造恶业了,再来扭转就很困难了。

     第二条原理是有胃气则生,无胃气则死。

     第三条原理就是正气存内,邪不可干。身体里面的免疫系统功能强大,所以正气存内,邪不可干,外在的病毒就不能干扰。

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    事实上比较重要的,我们在饮食之中的调理就是有胃气则生,要让自己胃气好?胃气是什么?饥饿感,觉得肚子饿,然后想吃东西。这样呢,应该就是治疗的话,比较还有希望。

    药师法门是说,我们真正地要康复,归根结蒂还是要把自己的正气提上来,再生系统激活,然后运用饮食疗法,三分治、七分养,能够提升胃气。所以很多的慢性病都是因为不懂得吃,不懂得正确地使用自己的身体。其实七分养,就是告诉我们怎么吃、怎么睡,能否康复,它占的因素是70%。

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     如果你治疗的时候,遇到的一个医师,他会详细地询问你的生活习惯,指出你的错误,只是开一点点药,甚至于不开药,只是让你把生活习惯转过来,那么你应该遇到的是一个懂得七分养的比较好的医生。

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如果说你遇到的一个医生,说你的心、肝、脾、肺、肾,全部都虚了,你要吃什么什么,多少名贵的药物。这样应该是一个不太懂的。

    所以我们要改变自己错误的生活习惯,提升自己体内的正气,在这样子一种基础之上可能产生根治的效果。我们可以知道,很多人得病以后,尤其是一些重病,最后都是因为不想吃饭了,一点胃口都没有了,结果自己就活活饿死掉了。如果遇到一个一直在昏睡的病人,突然他醒过来,然后要吃东西,他的家属就会很高兴说:“哎呀,他想吃东西了。”这个表示应该还是有生气了。

    包括糖尿病,这是一种慢性的消耗病,我们原来也说过,是气血已经衰竭了的状况,只有把肌肉转变为能量来应付。这种人如果你一直给他打胰岛素,或者吃降糖药,是,血糖或者可以维持到正常,但是久了以后他就会有脑血栓。

归根结蒂还是要能够把正气提上来。七分养的话,可以用50克杭白菊,50克沙参,加上100克的山楂和50克的广木香,一起来熬水。可以煎两次,或者三次都可以,把三次煎的水混合在一起来,小剂量地多饮,每一次喝一点点,不要一下子

好像牛饮一样大灌,吃的次数比较多。这样应该就是属于七分养的方法了。

    不要暴饮暴食,唐朝被尊称为诗圣的诗人,就是杜甫,杜甫就是糖尿病死掉的。他本来就有糖尿病了,后来就到了湖南的耒阳,刚好遇到水灾,被围困了,半个月之内都没有什么好食物吃。

后来耒阳的县令特地来看望他,并且带了一些很好的酒、牛肉给他吃。他饿了很久了,所以就大吃,暴饮暴食,当天晚上就死掉了。其实高脂肪、高淀粉的这些食物,都是对于病人不适合的。我们原来有发一张纸,就是讲那些食物,我们看一下。

    提升免疫力的食物:

    1、红薯,它含的纤维素也比较多。红薯的作用,治疗糖尿病来说,可以用100克的红薯,加上适量的冬瓜,熬一点水,每天吃两次。第二个是也能够用来治便秘,用300克的红薯,煮熟以后加上两片姜,

再慢火熬一下,长期坚持吃,也能够治疗便秘。

    2、竹笋,它的功能是减肥,开胃健脾,通肠排便,预防癌症,增强免疫力,清热化痰。

    3、菌菇海藻类,菌和菇就包括了:香菇、蘑菇、平菇、草菇、猴头菇、黑木耳、白木耳。我们的居土,包括法师们,如果要吃素,我就主张菇类的可以适当多吃一点,应该对身体比较有利。豆腐少吃一点。

4、醋,醋的功能是能够开胃,养肝,强筋,暖骨,醒酒,消食,下气,辟邪。比方说,你要用醋来治疗肺结核、肺气肿,可以用醋浸泡一些大蒜,把外皮剥掉,浸泡一个礼拜,每一天都吃两次,每一次都把泡过的大蒜吃三瓣。也可以用来治疗原发性的高血压,用醋浸泡花生米,每一天晚上浸十粒,第二天早上吃,应该也是可以用来调理血压了。

并且醋也可以治疗狐臭,腋窝底下很臭,你用一点醋调一点石灰粉,先把狐臭的地方洗干净,再擦干它,再敷上醋调的石灰粉。这样的话,应该几次以后也就可以治好了。

5、香蕉,对于老年人来说吃香蕉是比较好,香蕉是水果里面含微量元素钾最多的、最高的。钾,它被人体所吸收以后,就能够帮助人体产生一种血清素,这个血清素就会向我们的神经末梢发出信号,让我们觉得很快乐、很愉快,所以叫做快乐果。

也可以防便秘,也可以抗疲劳,如果老人家觉得气不够,容易疲劳,应该吃吃香蕉,是比较有帮助。香蕉也能够治疗动脉硬化,用新鲜的香蕉250克,冰糖100克,粳米100克,先用旺火把粳米煮开,煮沸以后,再加入香蕉和冰糖,慢火煮30分钟就可以了。天天这样吃香蕉粳米稀饭,能够治疗动脉硬化。

6、红枣,我们讲过了,春天应该过吃一点是比较好的,能够养脾的。并且它能够治疗盗汗,一直出汗出个不停,盗汗的话,用十个红枣,十个乌梅,一起加水煎就可以了。

7、花粉,这些都是属于能够提升免疫力的食品。接下来是能够抗氧化的食物:我们知道这个癌症,它其实根本原因是因为产生自由基。要能够抗氧化的话,用底下这些九种食物,应该都是能够有帮助的。

1、西红柿,男众来说,吃西红柿可以预防前列腺炎。西红柿也可以治疗胃热。有些人一早上醒来,觉得口里面好臭,口气好大,跟人说话的时候不跟走得近,怕人家觉得好讨厌,好臭,所以要站得远远的,或者用手捂着,其实他是胃热的缘故,不是口腔里面臭,是胃里面热透出来,胃热了,而且这个时候往往会有口苦。

怎么办呢?很简单,用西红柿榨一点汁,调一点山楂汁,两种混合在一起吃,应该也就可以治疗胃热。2、胡萝卜,3、茄子,4、卷心菜,5、白菜,6、花菜,7、百合,8、芝麻,9、猕猴桃。这些都是对于抗癌有帮助的食物:

底下的是有助于排毒的食物,列举了六种:

 1、魔芋,它可以治疗牛皮癣,把它磨成粉,搅碎它,加一点大蒜的蒜头,也搅碎它,混合在一起,哪个地方有牛皮癣,就敷在那个地方,应该也是有帮助的。

2、黄瓜,尤其是那些有场毒的人,大肠湿热的人,很简单,如果你脸上生满了粉刺、暗疮,你吃吃黄瓜,应该是有帮助。不一定就是这么整条地吃,你把黄瓜榨汁,就这样子喝,它能够很好地把我们的大肠湿热排掉,而且没有副作用,好过你花钱去做美容,自然健美。它应该有很多的用处。

3、花生,花生号为长生果。4、西瓜,5、葡萄,6、柠檬。

因为时间的关系,我们没有时间详细地说。其实药师法门,我们这次所讲解的,是我所学的,应该大概十分之一还不到吧。药师法门是一个非常实用的法门,身体健康,病苦消除,她里面有很多具体的方法。怎样培养小孩子,现代优生学,让胎儿很健康,素质很高;怎样教育,怎样来提升智慧;怎样来事业成就;乃至于说,有些父母很担心,觉得,哎呀,我这个儿子、女儿,还没结婚呢,怎么办呢?找到这个人也不知道怎么样?如果你要懂得药师法门,你自己就会看,看看对方是不是适合,药师法门里都有。

包括我们说这些治国的方法,国家有灾难的时候,怎样来化解,怎样来息灭,都在其中。

我是主张大家每一个月最少抽一天不要吃晚饭,这一天干什么呢?就是用一些胡萝卜、黄瓜、芹菜,混在一起榨汁,可以兑一点点蜂蜜水,就喝这个,每一个月搞一次大扫除,把肠子清洁一下是比较好的。我们天天要洗脸,但是从来没有人知道要洗肠子,如果便秘了才去洗就很糟糕了。

底下是助于降血糖的食物:

1、大豆,大豆如果按照它的皮来分,可以分为黄豆、黑豆和褐色的豆。

2、山药,山药也可以治疗糖尿病,用15克山药,和6克黄连,一起煎水,就可以对糖尿病有帮助。

3、莴笋,4、南瓜,5、苦瓜、6、空心菜,7、燕麦、8、荔枝,这些都能够降血糖。

降血脂的食物:

1、 玉米,2、冬瓜,3、莲藕,4、辣椒。

但是辣椒不能够多吃。药师法门里面就是说,人工造的糖要尽可少吃,天然的果糖就可以,烟酒肯定是不要吃,因为糖会伤脾,烟会伤脾,酒会伤肝。茶尽量少喝,茶会伤心阴,心很烦燥,找不到原因来,往往就是喝茶喝多了。这个是药师法门里所讲的所谓的五样要少吃多。

5、黑木耳,6、酸牛奶,7、菱角,这些都是能够降血脂。

有助于降血压低食物:

1、 天门冬(芦笋),食物里面的芦笋。药物里面的天门冬。

2、 芹菜,芹菜包括水芹、旱芹和西芹,西芹是西洋引进来的,但是旱芹的香气是比较好的,而且药用的效果也是比较好,我们一般榨汁,这三种都可以,效果也应该是都差不多接近。

如果要降血压,用芹菜250克(半斤)开水略略烫一下,然后榨汁,这样就能够降血压。

3、 洋葱,4、菠菜,5、还带,6、柑桔,7、梨,8、绿茶,这些都能够有助于降血压。

    晚上睡眠不好,喝一点点牛奶是有助于睡得更好的;或者喝一点点蜂蜜水,都是可以的;或者对于缺木的人来说,可以冲一点点灵芝孢子粉,也是可以的。

    底下这个全息汤(18味),是一个做了一辈子的老中医,他后半生开了几万张的药方,疗效都很好,都是在这个全息汤的基础之上去加减挡。所用的柴胡、桂枝、白芍、瓜蒌、薤白、枳实、苍术、陈皮、厚朴、白术、茯苓、泽泻、生地、丹皮、甘草、生姜、大枣各10克,这些都各有药性,我们这次就不讲理。

药师法门如果用七个字概括,就是吃好、睡好、心情好。吃好是秘密禅,;睡好是祖师禅;心情好,心息相依就是如来禅。所以我们要做药师佛的三好学生。

有些人说:“哎呀,我都几十岁了,难道还不会吃饭吗?”有可能还真是不会吃。怎样吃才能算好?这是药师佛的愿力开示我们秘密禅的法门。“吃”就是人体与大自然进行能量交换,这是它的本质。我们的鼻子从天来吸收五气,口从地进行能量交换,所以“吃”,你不要小看它,事实上修行法门就在此地。

    每个人都要吃饭,都要呼吸,都要睡觉,药师佛就很巧妙地告诉我们,在这里面怎么修。就算你不学佛,你也要希望能够吃好、睡好、心情好,所以任何人都离不开药师法门。得到药师法门以后的人,能够听闻到药师法门的人是有福报、有智慧的人。所以“吃”是我们人体与大自然进行能量交换的活动。

    佛教里面说有九种食,我们要能够懂得正确地“吃”。佛教里面的教理可以用四个字全部来概括,就是“缘起性空”。佛教里面的一切佛事活动,不管显宗、密宗,也可用四个字概括——“上供下施”。

“上供下施”是干什么?就讲一个字——“吃”。早上4:30起来斋天,那是请诸天“吃”;早上诸天食;中午上供是请佛菩萨“吃”,晚课施食是请鬼神“吃”,放焰口也是情鬼神“吃”,你看焰口是不是都讲一个“吃”字?所有的佛事都讲一个“吃”字,密宗里面做火供、做烟供,照样还是“吃”。一切佛事活动,包括水陆法会都是告诉我们两个字——“吃好”,请佛菩萨“吃好”,然后我们自己要“吃好”。

     那么懂得正确地“吃”有什么好处呢?

第一个,我们懂得正确得“吃”,能够治病。

药补不如食补,食补不如食补,食补不如气补不如心补。中国传统文化说药食同源,你要懂得调理你的身体,尤其是慢性病,你用医疗吃药,效果并不一定好,还会产生很多的副作用,产生很多的医源性疾病,所以你要懂得吃,慢慢地它就好了。尽可能不吃药,通过饮食把身体调过来。

    人最宝贵的是生命,生命的基石是健康。我们怎样能够得到健康呢? 要懂得“吃”,才能够转病苦为健康。我们今天发了一份资料,上面讲了饮食疗法,其实药师法门里面讲了很多,我们只是抽一点点出来说。药师法门对于所有的常见病、慢性病,她都有告诉我们怎么“吃”的疗法。

   l、感冒

    感冒的时候,不要急于吃感冒药。我们原来讲过厂,感冒也不是坏事,我们的肺里面有寒气,身体的免疫系统把寒气赶出来,如果你去吃幸福伤风素,寒气不但不能出来,它更加跑到肺里面去厂,那就糟糕了!所以你不要破坏你的身体,不要做一个昏君,要支持你身体的免疫系统把那些病毒赶出来。

    我们怎么支持她呢?我们要懂得“吃”。懂得“吃”就可以帮助到身体,让她顺顺利利地、更有能量地、快速地把那些病赶出来,赶跑掉。好像我们要做一个英明的皇帝.要支持在前线作战的将士,他们有能量,后方的粮草供应很充足,让他们能够勇猛地冲锋陷阵,把那些病魔通通赶跑掉。而不要像宋高宗一样做一个昏君,十二道金牌

把岳飞召回来,然后让敌人长驱直人。我们用不正当的医疗手段,也是好像宋高宗这个昏君一样。

    首先看感冒,感冒的时候我们怎么办呢?

    ①、风寒型:香菜生姜葱白汤

    这里面讲到风寒型,要用香菜生姜葱白汤,熬点汤喝喝就可以帮助到她了。感冒是人体排寒气、排毒的反应,你不要阻止她排毒,你只要多喝水、多休息,并且以恰当的饮食来帮助她就可以了。

    风寒型的原因是什么呢?内因就是自己的身体抵抗力下降了,生活没有规律,工作很紧张,所以体内的能量供应不足,这是内因;外因就是感受风寒。这种风寒型的感冒大多数都是大多数都是发生在冬季,外面很冷,你体质有很差,抵抗力不够,所以就会有这个风寒型的感冒。

它的症状就足流清鼻涕、头疼、鼻子堵塞,很怕冷,你盖多少床被子,这个心里面都冷得慌,跟外在的体温没关系,是里面,艮冷这个属于风寒型的感冒。

    食疗法:香菜(芫荽)l 5克、生姜l 0克、葱白卜根,熬一点汤就可以了,香菜有疏风通窍的功能,生姜有温中散寒的作用,葱白能够解表通窍。所以你熬这些汤喝下去,多喝喝水,稍微休息一下就好了。

②、风热型:薄荷粥

风热型感冒,外因也还是受寒,寒气进去了,比方说你淋雨,或者冲凉以后头发没有擦干,让它一直都湿着,这个寒气就跑进去了;内因就是说,你平时喜欢吃辣的东西,吃很油腻的食物,所以本身体内就很热,再加上寒气入侵,就会有风热感冒。风热感冒的人,应该同时还会有一个大便很干结的症状,经常也容易上火。症状就是鼻涕

是黄的、咽喉可能很痛、口很干、也咳嗽,这此种种。

    食疗法:鲜薄荷30克,粳米50—100克,看你能够吃多少,吃得多就放二两,也是可以的,加点水熬成稀饭就可以了。如果喜欢

甜,稍微加一点冰糖也是可以的。因为薄荷能够清凉解表,清热解毒,尤其是对咽喉肿痛的人,含一点薄荷是有帮助的,有很好的疗效,粳米能够和胃.所以就在饮食里面来凋就好了。

③、暑湿型:荷叶粥

暑湿型的,就是夏天感冒。天气很热,因为自己很怕热,所以就贪凉,把空调调得很低,然后一直在吹窄调,晚上通宵都开空凋。这个其实是不好的,大家用空调,如果开很长时间,房子里面一定要摆一盆水,睡觉最好不要通宵都去吹。或者夏天因为觉得身体咀面很热,所以很喜欢吃冰块、冰淇淋,吃那些很寒凉的食物,就会有暑湿型的

感冒。这个时候的症状是很恶心、肢体很酸痛、头昏、咳嗽,这些应该就是暑湿型的。

食疗法:鲜荷叶一张,粳米100克(二两),一起熬稀饭就可以了。因为新鲜的荷叶有清暑祛湿、解表的功能,煮熟以后放一点点冰糖,这样子吃下去,即可以当饭吃,又可以治病。

2、咳嗽

我们列举的都是很简单的,药师法门讲了108种常见病和慢性病的饮食疗法,我们说一点点好了。

咳嗽,有风寒型、风热型和肺燥型,这些也是我们经常要遇到的。

①、风寒型:杏仁红橘汤风寒型的咳嗽,就是因为自已抵抗力下降,外感风寒,然后我们的肺振动,把里面的垃圾排出来。这时候你可以用杏仁橘红汤,杏仁10克,橘红12克,粳米100克,生姜6克,加一些水,熬汤就可以了。

不过选择杏仁,用甜杏仁效果比较好一点,橘红也是宣肺清热、止咳化痰的,再加上一些粳米,粳米能够和胃,再加上生姜,生姜的作用就能够散寒,温中解毒,适当地加一点点红糖,这样子对于风寒型的咳嗽就能够透过食疗来治疗好。都是很简单的,常见的食物。

    顺带说一句,杏不能多吃,这个杏虽然说能够清除肺里面过多的热,帮助支持肺排毒,并且能够止咳化痰,但是如果你吃得太多,对身体是有损害的。明朝正德皇帝,有一次甘肃那边出产那种又大又甜的杏子,送了好几箩筐进贡给他,皇帝就赐了一筐子给户部尚书。这尚书平时就喜欢吃,得到皇帝赏赐以后,在书房里一边看书一边吃,不知不觉把这一箩筐都差不多吃完了,当天晚上就死掉了。

    多吃是不好,有一句话叫做:桃子保人杏伤人,李树底下葬新魂。水果要吃,但是不可以偏吃某一种,就是苹果比较平和,其它的任何一种水果都有药性。你什么病,或者你哪一种气虚,你需要吃什么水果,或者你平时都好好的,那么你样样吃一点点就好了,不要太选择,每一样都不要吃太多,这样是比较好。所以“桃子养人杏伤人,李树底下葬新魂。”李子也不能多吃。

“桃子养人”,桃子其实也不能多吃。健康人吃是没有问题,但是肿瘤或着癌症病人不要吃桃子,一吃桃子,肿瘤就会大起来,因为它是活血的;但是女众,如果是经期,不要吃寒冷的东西,不要吃冰淇淋,少吃西瓜,但是可以吃佻子,因为桃子是活血的。

    ②、风热型:箩卜杏仁汤

    风热型的咳嗽,就是说他平时也就容易上火,辛辣的东阿也吃得很多。风寒型咳出来的痰是白色,寒气重,或者是绿色的,更是寒气重;风热型的痰是很多,并且是浓痰,黄色的浓痰,头也很痛,咽喉也很痛。

    很简单,萝卜杏仁汤。白萝卜500克,杏仁15克,广陈皮12克,生姜10克,煮好以后放一点点盐就可以了。 我们说“冬吃萝卜

夏吃姜,不劳医生开药方”,冬天吃吃萝卜,能够清热顺气化痰

但是要注意,如果你这天柑喝人参汤,就不要吃萝卜汤,因为刚好抵消掉了,萝卜刚好就是下气的。还有一个,如果你要有喝人参汤,你少喝茶。有些人不知道,他很喜欢喝茶,但是如果你喝茶,刚好也是抵消掉了。

③、肺燥型:雪梨银耳川贝汤

    肺燥型的是需梨银耳川贝汤。肺燥型的就是秋天的时候,我们金很旺,肺得不到滋润,天气又很干燥,所以就容易有这个肺燥型的咳嗽。它的症状就是咳嗽的时候觉得口、鼻子都很热,好像有热气喷出来一样,并且大便很干结。

    用一个雪梨,用10克银耳,这两种都能够滋阴润肺,用川贝6颗,川贝的作用也是润肺止咳的,熬好以后,加冰糖少许就可以了。这个应该是饮食调理身体的方法。

    3、胆结石

    第三种就是胆结石。胆里面有结石,现在好多人都有这种毛病,也有好多种,也可以分为气滞型的、湿热型的和脓毒型的。胆其实就是说,我们的肝会生产胆汁,然后胆汁流到这个胆囊里面来,胆囊壁可以把多余的水份就吸收掉,所以里面的胆汁是很浓的。但是如果你的四大五脏不调的时候,就容易生成结石。

    胆结石的治疗方法也都可以用食疗。我们要了解药师佛的这些好像简单的通过吃饭,通过饮食米调理的方法,你不要等到真的发作得很厉害你再去治病。

    我们要改变一个观念,由原来的以治病为主转过来以预防为主。原来我们平时身体健康不管她,甚至于轻伤不下火线,带病去做事,其实是不好的。如果你以治病为主,治病它是下游,你已经发出来了,那个就是叫做花钱受罪,事倍而功半,要花很多钱,效果还不怎么样,身体还要受罪。

我们要想自己少受罪、儿女少受累,就一定要知道以预防为主,在上游的时候就调理她,就能够省钱省力,并且事半而功倍,好像《黄帝内经》卜所说的“上工治未病”。

   尤其足现在,我们这个社会虽然科技很发达,但是病是越来越多了,那些得慢性病的人越来越多了,发病率不断地提高,所以我们要学会药师法门。在现在这个时候是更需要的,因为现在慢性病发病率越来越高;医疗费也越来越贵,并且看病难,看病也很贵;并且因为人很多,一直排队,你可能排上两个小时,等你见到那个大夫,最多给你五分钟,听你说两句,开个方子走人,看一次病,憋一肚子气,你看何苦呢?为什么要到生病才上医院呢?学会药师法门,提前知道我可能会有什么病,然后我吃什么东西就可以消弭于无形,有一点点症状我就把它转过来了,何必去受那个最呢?受那个气呢?所以要能够按照药师法门的方法,按照药师佛的教导,更多地用食物来代替药物,用自然疗法来代替昂贵的医疗手段,透过饮食来获得健康。

比方说胆结石:

①、气滞型;佛手柑粥

对于气滞型的胆结石,可以用佛手柑粥。也都是很简单的,佛手柑30克,粳米60克,冰糖10克,这个三味就好了。佛手柑能够疏肝理气、和胃止痛,粳米能够和胃,然后就能够调理好气滞型的胆结石。

②、湿热型:青萝卜菜

    湿热型的症状是口苦,咽喉很干,并且大便很干结。方法也就是用青萝卜菜,青皮的萝卜250克,因为它能够理气、降气、疏肝利胆,加点水,连汤吃下去就好了。

③、脓毒型:玉米须消炎利胆茶

脓毒型的症状,是比较严重的一种但结石,发作是时候是身体高热,或者是寒颤,好像以前说的大摆子一样,受疟疾一样,甚至于神智不清。对于这一类的,要能够预防的话,就是用玉米须消炎利胆茶就可以了。玉米须30克,蒲公英30克,茵陈30克,白糖30克,这么四味就可以了。

因为玉米须和蒲公英都能够利胆退黄,清热解毒,都能够对我们的胆是有利的;茵陈也是能够利湿退黄,退黄疸。我们藏药里面有一种八味茵陈散,可以治肝病,也可以治胆病,都是运用这个茵陈的药性。

   并且有胆结石的人,如果以前有一个毛病,不吃早餐,这个是容易有胆结石的,所以一定要改过来,一定要吃早餐。有些人他不是过午不食,他是早上不食,中午第一餐,晚上第二餐,半夜第三餐,早上不吃东西,其实这个是不好的,久了以后,是容易有胆结石的。

我们平时可以很简单的,用一点玉米须须熬汤喝,泡茶喝,其实都是可以的,都是能够对胆结石的治疗有帮助的。乃至于说如果是能够、喜欢吃苦瓜,也是有帮助的。那些胆囊炎,比较适当地多吃一点苦瓜,也是有帮助的,因为苦瓜能够养血、润肝、润脾补肾、清热利湿,所以能够治疗这种肝胆湿热型的胆囊炎。

前面我们讲到了咳嗽,有一些是哮踹很严重了;有些是身体很虚,一直哮踹;或者是老人家哮踹,冬天真是很辛苦,一直踹,一直抽气,看到他那个样就很担心,他这一口气吸不上来,不知道怎么办,一直在抽。这种很严重的老年性的哮踹怎么办呢?

    也是有一些简单的方法,用莲子百合粥就可以帮助到他。莲子100克,新鲜的百合50克,枸杞子30克,粳米100克,冰糖50克,老人家胃口不太好,一天分几次吃,莲子最好是能够把心去掉,味道会好一点,因为那个心很苦。

莲子能够健脾益气;新鲜的百合能够润肺、止咳、平踹;枸杞子能够益肾养阴,健康人用一点枸杞子泡泡水喝,做茶喝,这个应该也是有帮助,对于明目益肾养阴都是好的;粳米能够和胃。用这么五味,就可以预防到老年性的哮踹病,你不要等到踹起来才去喝,你知道你往年一到冬天就会这样子,那么你提前就开始喝,应该就是会比较好了。

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