【鸡皮肤一会有一会没有】一般人有多介意女生有鸡皮肤?

2019-10-17 - 鸡皮肤

其实鸡皮肤是生活中一种较为常见的皮肤问题,几乎一百个人中就有五十个人会有,大约一半的地球人都有鸡皮的,多少还是会有人在意的,所以心态好是最主要的。

首先要明白鸡皮肤是怎么引起的?

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1、先天性遗传,父母双方或一方有。注意鸡皮肤也有一定的几率会隔代传,还和环境有关当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的环境中,也有可能会出现鸡皮肤,这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严重的原因,紫外线也是引起鸡皮肤的罪魁祸首。

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2、体内脂肪代谢有关,一般较胖的人更容易患。再者就是跟营养不良也有关,特别是缺乏维生素A的人,因缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥就加剧了毛周角化的症状。

去除鸡皮肤的话可从以下事项来改善:

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1、由于鸡皮肤体内缺水,所以平时多喝水,不仅仅能使鸡皮肤尽快消失,还会使得皮肤变得水灵。正常人的需水量每天两升,减掉在食物中获得的水分之外,我们还应该每天至少补充四杯水。

2、洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体,能达到去角质的效果,注意保湿在清洗时可以用些精油之类的,或是在清洁后再涂抹适量的角质舒华膏到鸡皮肤处,减少皮肤干燥,从而减轻鸡皮肤的症状。

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3、平时多运动,可以加快皮肤的新陈代谢,慢慢也就在无形中让鸡皮肤症状改善加快了,或者注意防晒,就可以减轻鸡皮。

4、多吃含维生素A的食物也是有利于我们的恢复。比如新鲜的胡萝卜、深绿色蔬菜、动物肝脏、奶及奶制品(全脂奶)、禽蛋,可以多多食用些。

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