吃一个月的叶酸有用吗?

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叶酸是预防神经管畸形的,在怀孕前三个月服用有效率大概达到70%-80%;如果在备孕期间,夫妻双方可以同时服用叶酸片,能有效降低胎儿神经管畸形的风险,而且还能有效预防唇腭裂、先天性心脏病等出生缺陷。 但需要注意的是,服用叶酸片的时间不应该超过孕3个月,因为过量摄入叶酸,有可能导致孕妇出现恶心、呕吐、厌食等不良反应。

而如果是已经怀孕的女性,在孕早期(前三月)每日补充400μg的叶酸是安全的,对胚胎发育不会产生不良影响。不过,若是女性体内缺乏叶酸,可以在医生的指导下适当加大补充剂量,一般是没有问题的。 至于有人担心的“长期服用叶酸会增加癌症风险”这一说法,其实也没有科学依据。尽管目前有一些研究认为,叶酸可能在抗肿瘤方面发挥一定作用,但也有其他研究发现,适量补充维生素及矿物质可以降低肿瘤的风险,这些观点的差异可能与研究的方法有关。所以,目前并没有足够证据证明叶酸会导致癌症。

当然,任何药物都有一定的副作用,叶酸也不例外。如果长时间大剂量服用叶酸,有可能会影响胎儿的骨骼发育,使胎儿容易发生软骨症和骨质疏松等。另外,也有可能会增加妊娠反应。 总之,遵医嘱服药,并且注意日常饮食中的叶酸摄入,一般不会有什么问题。但值得注意的是,虽然叶酸补得越多越好,但是也不宜过量服用,以免引起不良后果。

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